Čokoladni smoothie u zdjeli s bananom i lješnjacima
By Nona Deserti, Glavna jela
19 srpnja, 2016
Doručak je najvažniji obrok u danu iz više razloga, a ključanje onaj da nam daje svu potrebnu energiju za suočavanje s dnevnim obavezama, te mnogi griješe što ga preskoče ili im se, pak, sastoji isključivo od kave. Danas postoje mnoge varijante smoothie-ja, koji se najčešće rade s voćem, no za doručak će vas oduševiti ova hranjiva i ukusna varijanta s kakaom. Zdjela ovakvog smoothie-ja bit će vam dovoljna da započnete dan s pravom dozom energije, osim što će vam nepce biti iznimno zahvalno. U ovom receptu koristili smo lješnjake, no možete po želji koristiti bilo koje orašaste plodove. Kombinacija banane i čokolade je već odavno provjerena i uistinu je jedna od ukusnijih slatkih kombinacija, pa zasigurno neće razočarati. Što se tiče maslaca od kikirikija, možete pronaći jednostavan recept na našim stranicama i za pripremu istog, trebat će vam točno 5 minuta.
- Prep: 10 mins
- Yields: 2 osobe
Directions
1Očistite dvije banane, izrežite ih na komadiće i zamrznite.
2U blender stavite 3 banane (2 smrznute), maslac od kikirikija, kakao prah i mlijeko.
3Izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
4Izlijte u zdjele.
5Izrežite jednu bananu na kolutiće.
6U posudu lagano popržite lješnjake par minuta.
7Smoothie ukrasite poprženim lješnjacima, kolutićima banane, komadićima kokosa i naribanom čokoladom.
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.