Lavanda je jedna od najljekovitijih mediteranskih biljaka. Karakteriziraju je prelijepi ljubičasti cvjetovi i intenzivan aromatični miris. Često je zovu i kraljicom Mediterana, te se u njenu čast organiziraju i mnogi festivali kao i turistički izleti u posjet predivnim poljima lavande, posebno u Francuskoj ili pak na otoku Hvaru, poznatim kao otok sunca i lavande. Njen naziv potječe od latinske riječi lavare što znači ‘oprati’, te vjerojatno dolazi od toga da se lavanda koristila u kupkama za opuštanje tijela i uma. Stari Egipćani su je koristili za mumificiranje tijela, a stari Rimljani za kupke, ali i za pripremu jela. Za vrijeme kada je Crna smrt ili kuga harala Europom u mnogim zemljama ljudi su nosili na odjeći buketić lavande jer su vjerovali kako sprječava zarazu. S obzirom na to da djeluje kao antiseptik i hrani kožu, koristi se za ublažavanje simptoma bolesti kože, osim što je možemo koristiti i za pripremu mnogih slatkih i slanih jela, kao osvježivač prostora, u ormaru za zaštitu odjeće od moljaca, u jastuku za dobar i opuštajuć san te za još mnogo toga.
Kako napraviti eterično ulje lavande
- Odvojite cvjetove, stavite ih u posudu i ostavite da stoje jedan dan na suncu.
- Stavite ih u mužar i lagano zgnječite tučkom.
- Potrebne su vam 3 čaše bademovog ulja za 1 čašu cvjetova lavande.
- Stavite bademovo ulje u posudu i kratko zagrijte na laganoj vatri (1 – 2 min).
- Dodajte cvjetove lavande.
- Ostavite da se ohladi, ulijte u sterilizirane staklenke i zatvorite.
- Držite mješavinu 7 dana na suncu.
- Procijedite kroz gazu i ulijte u bočice.
Umjesto bademovog ulja možete koristiti i maslinovo ulje, no aroma lavande će biti intenzivnija u bademovom ulju. Cvjetove lavande nemojte previše zgnječiti, već je dovoljno par puta lagano razbiti cvjetove tučkom. Želite li da vam ulje dugo traje, dodajte par kapi vitamina E koji možete pronaći u ljekarnama ili trgovinama zdrave prehrane.
Zašto i kako koristiti eterično ulje lavande
Eterično ulje lavande je jedno od najcjenjenijih eteričnih ulja zbog niza povoljnih učinaka na naš organizam. Neki od načina kako i zašto ga koristiti:
- Koristite ga kao osvježivač prostora. Naime, par kapi eteričnog ulja lavande i vode u difuzeru će lijepo osvježiti zrak u vašem domu, te ćete na efektan način zamijeniti komercijalne osvježivače zraka koji poprilično štete našem zdravlju.
- 15-ak kapi eteričnog ulja u toploj kupki će vam pomoći da se opustite nakon stresnog radnog dana. Naime, eterično ulje lavande efikasno opušta mišiće.
- Kap eteričnog ulja preko akni ubrzat će proces sušenja i nestajanja istih jer sprječava infekcije kože uzorkovane djelovanjem bakterija i regulira lučenje sebuma.
- Za dobar san stavite dvije, tri kapi eteričnog ulja na ubrus koji držite pored jastuka.
- Eterično ulje lavande korisno je i kod uboda insekata za ublažavanje crvenila i svrbeža.
- Lavandino eterično ulje odlično je i za masažu jer efikasno opušta mišiće.
- U slučaju prehlade i gripe, dodajte 5 kapi eteričnog ulja lavande u litru vode te udišite paru s tim da si pokrijete glavu ručnikom. Pomoći će vam da lakše i brže oslobodite dišne puteve.
- Eterično ulje lavande ima pozitivan učinak na proces zacjeljivanja ožiljaka. Namažite kap, dvije jednom dnevno na novonastali ožiljak i radite to najmanje 10-ak dana.
- Ulje lavande učinkovito odbija komarce.
- Stavite par kapi ulja na ruke i lagano ih utrljajte u vlasište kako bi eliminirali prhut. Ostavite pola sata te isperite blagim šamponom za kosu. Ponovite dva puta tjedno.
